筋トレの効用

子供を連れ去られて、家庭裁判所で調停、訴訟して、離婚するまで3年半が掛かり。

離婚後、1年半のイマ。

ずっとオヒトリサマのアタクシ。

孤食が続き、土日も特に予定もなく。

同じ年代の友達は家庭を持ち、子育て中。

一緒に遊んだりできる友達は、歳を追うごとに少なくなって。

何もせず、部屋で悶々としてると、休みの日までストレスになるから。

何もしないんだったら、身体を鍛えて、身体を動かした方がいいかな。

なので、エニィタイムフィットネス に通い始めました。

時間を持て余しているので、今のところ、

週6ペース、笑

とにかく続けよう、継続させることを意識していこう。

やってみて思うことは、筋トレ、身体を動かし、鍛えていると、不思議とメンタルも安定してくる。

筋トレして、自分を追い込んでいると、何も考えていない時間ができているのかもなぁ、、、

それがいいかもしれない。

身体を鍛えれば、子供を簡単に持ち上げられようになって、面会交流の幅も広がるかもしれない。

彼女もいない40代のバツイチにはジムで自分を追い込むことがお似合いかな、苦笑

三連休は月一度の面会交流。

今日は雨だったけど、晴れてくれるといい。

愛息と会えるのが生きる上での一番の喜び。

子供のために、できることを全てやる。